شروع ورزش با ستاو

برترین‌ها

باشگاه‌‏ها

(مشاهده همه)

باشگاه دوچرخه‌سواري كوثر در ستاو

دوچرخه‌سواري كوثر

باشگاه زمين تنيس خاكي در ستاو

زمين تنيس خاكي

باشگاه زمین چند منظوره خوابگاه پردیس در ستاو

زمین چند منظوره خواب...

باشگاه ست ورزشی پارکی خوابگاه پسران در ستاو

ست ورزشی پارکی خواب...

باشگاه زمينهای روباز خوابگاه ابوذر در ستاو

زمينهای روباز خوابگا...

باشگاه سالن میلاد در ستاو

سالن میلاد

باشگاه مرکز مشاوره ورزشی در ستاو

مرکز مشاوره ورزشی

باشگاه زمین چمن مصنوعی فوتبال دانشگاه یاسوج در ستاو

زمین چمن مصنوعی فوتب...

باشگاه پارک سلامت در ستاو

پارک سلامت

باشگاه زمين روباز خوابگاه دختران در ستاو

زمين روباز خوابگاه د...

دوره‌ها

(مشاهده همه)

دوره مدیریت اجرای مسابقات (کاراته) پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی در ستاو

مدیریت اجرای مسابقات...

دوره ورزش در خانه با UF در ستاو

ورزش در خانه با UF

دوره اصول بدنسازی در ورزش قهرمانی در ستاو

اصول بدنسازی در ورزش...

دوره بخش دارت - مسابقات قهرمانی دانشگاه های کشور در ستاو

بخش دارت - مسابقات ق...

دوره دوره پویش سلامت در ستاو

دوره پویش سلامت

دوره جلسه قرعه کشی رشته های اجتماعی پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی در ستاو

جلسه قرعه کشی رشته ه...

دوره کارگاه دوره دستیاری مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی در ستاو

کارگاه دوره دستیاری ...

دوره دوره داوری دارت (درجه ۳) در ستاو

دوره داوری دارت (درج...

دوره کارگاه آمادگی جسمانی و تندرستی در ستاو

کارگاه آمادگی جسمانی...

دوره استراتژیهای پیشگیری و بازتوانی در آسیب های ورزشی در ستاو

استراتژیهای پیشگیری ...

تمرین‌ها

(مشاهده همه)

دوره Supine Twist - Legs Crossed در ستاو

Supine Twist - Legs ...

دوره Thoracic Rotation Sidelying - Opposite Shoulder IR-ER در ستاو

Thoracic Rotation Si...

دوره Shiva Twist (One Leg Balance-Twist) در ستاو

Shiva Twist (One Leg...

دوره Rotated Awkward Pose (Arms Open) در ستاو

Rotated Awkward Pose...

دوره Thoracic Rotation - Rolling Pattern در ستاو

Thoracic Rotation - ...

دوره Rotated Side Angle در ستاو

Rotated Side Angle

دوره Child's Pose در ستاو

Child's Pose

دوره Supine Twist در ستاو

Supine Twist

دوره Thoracic Rotation + Reach - Four Point در ستاو

Thoracic Rotation + ...

دوره Extended Angle2 در ستاو

Extended Angle2

دوره Pyramid Standing در ستاو

Pyramid Standing

دوره Deep Lunge + Twist در ستاو

Deep Lunge + Twist

دوره Warrior 2 ⇒ Lunge Yoga Seal در ستاو

Warrior 2 ⇒ Lunge Yo...

دوره Belly Twist در ستاو

Belly Twist

دوره Rotated Awkward Pose در ستاو

Rotated Awkward Pose

دوره Triangle در ستاو

Triangle

دوره Revolved Triangle (Hand at Knee) در ستاو

Revolved Triangle (H...

دوره Cobblers Pose with Forward Bend در ستاو

Cobblers Pose with F...

دوره Trunk Rotation (Chair) در ستاو

Trunk Rotation (Chai...

دوره King Pigeon with Back-bend در ستاو

King Pigeon with Bac...

برنامه‌ها

(مشاهده همه)

دوره تکواندو مجازی_جلسه نهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ن...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه پانزدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره برنامه تمرینی هفته یازدهم و دوازدهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ی...

دوره برنامه تمرینی هفته دوازده و سیزده نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره تکواندو مجازی_ جلسه یازدهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_ جلسه ...

دوره برنامه تمرینی هفته سوم و چهارم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته س...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه2 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته دهم و یازدهم نیمسال اول ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته د...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه4 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

تربیت بدنی عمومی جلس...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 8 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه ۵ در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته شانزدهم-تست در ستاو

برنامه تمرینی هفته ش...

دوره برنامه تمرینی هفته اول و دوم نیمسال دوم ۱۴۰۰ در ستاو

برنامه تمرینی هفته ا...

دوره برنامه تمرین هفته پنجم در ستاو

برنامه تمرین هفته پن...

دوره تکواندو مجازی_جلسه هشتم عملی در ستاو

تکواندو مجازی_جلسه ه...

دوره برنامه تمرینی ۱۴۰۱ در ستاو

برنامه تمرینی ۱۴۰۱

دوره بدنه اصلی تمرینات تربیت بدنی عمومی جلسه 7 در ستاو

بدنه اصلی تمرینات تر...

دوره برنامه تمرینی هفته نهم و دهم در ستاو

برنامه تمرینی هفته ن...

دوره تکواندو مجازی _ جلسه دهم عملی در ستاو

تکواندو مجازی _ جلسه...

ارزیابی‌ها

(مشاهده همه)

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه زابل- 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه دریانوردی چابهار 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی امیرکبیر در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی بیرجند 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه جهرم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه تبریز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شیراز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه محقق اردبیلی- 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه مازندران در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه کاشان1402 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه جهرم 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه دامغان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه خوارزمی در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه مراغه - 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شهید چمران اهواز ز 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه صنعتی ارومیه 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه شهید باهنر کرمان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه سمنان 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه خوارزمی در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

ارزیابی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم- مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی- دانشگاه سیستان و بلوچستان - 1401 در ستاو

اداره کل تربیت بدنی ...

مربی‌ها

(مشاهده همه)

اعظم انفرادي

مربی حسن عبادي در ستاو

حسن عبادي

مربی وحيد ايرجي اسگوئي در ستاو

وحيد ايرجي اسگوئي

Navid Bagheri

مربی مريم شرعياتي وزيري در ستاو

مريم شرعياتي وزيري

سودابه قنبري

فرناز نظری زاده

رضا خيردوست

مربی سحر ماه پروي در ستاو

سحر ماه پروي

سعيده سنگ سفيدي

اپلیکیشن ستاو

به منظور مشاهده بیشتر لطفا از اپلیکیشن ستاو یا پنل کاربری استفاده کنید.

دانلود نسخه اندروید ورود نسخه وب (کاربران ios)

دانلود اپلیکیشن ستاو