مسابقات همگانی - عمومی
این دوره از مسابقات به صورت مجازی و از دهف فجر آغاز شده و همکنون ادامه دارد.
مسابقات همگانی - جشنواره بهاره
این دوره از مسابقات به صورت مجازی و برای بهار 1400 برنامه ریزی شده است.
پویش در خانه بمانیم و ورزش کنیم
در این روزها که بیماری کرونا در حال اوج گرفتن است با دنبال کردن این صفحه و انجام حرکات توصیه شده در خانه بمانید و ورزش کنید.
ورزش از راه دور - جلسه دوم
ورزش از راه دور - جلسه اول
ورزش از راه دور- گرم نمودن- تمرینات هوازی
آیا ورزش در شرایط کرونا خطرناک است
قرنطینه خانگی
تمرین در منزل برای افراد آسیب دیده