خانه
آموزش
اماکن ورزشی
مراکز تندرستی
مرکز تندرستی
ارزیابی تندرستی
مدرسان و مربیان
رویدادها
سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر شاهد و ایثارگر - دانشگاه اصفهان
سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان پسر شاهد و ایثارگر - دانشگاه صنعتی اصفهان
پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر - شهرکرد
پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان دختر - شهرکرد
مسابقات قهرمانی
مسابقات همگانی
انجمن‌ها
تربیت بدنی عمومی
شروع کن!
گرم کردن
ایجاد شده توسط
زهرا خلجي
کپی کردن لینک اشتراک
مرورگر شما پخش ویدئو را پشتیبانی نمیکند.
دسته‌بندی ورزش: گرم کردن
شامل کشش های ایستا فول بادی جهت گرم کردن