وبلاگ ستاو

مقاله‌های ایجاد‌شده توسط ستاو

آموزش ساخت برنامه تمرینی در نرم افزار ستاو

در این مقاله نحوه ساخت یک برنامه تمرینی با استفاده از اپلیکیشن تمرینت ارائه شده است تا به راحتی تحت عنوان برند خودتان برنامه مورد نظرتان را ایجاد کنید و حتی در صورت تمایل برای فروش بگذارید.

  • توسط ستاو
  • 12:16, 1399/02/09

آموزش ساخت تمرین در نرم افزار ستاو

در این مقاله به طور کامل نحوه ایجاد تمرین با استفاده از اپلیکیشن ستاو ارائه شده است. تا به راحتی برای سایر کاربران به اشتراک گذاشته شوند.

  • توسط ستاو
  • 11:38, 1399/02/09

راهنمای ارتقا حساب به مربی در نرم‌افزار ستاو

در این مقاله به ترتیب تمامی مراحل مورد نیاز برای ارتقا حساب کاربر از ورزشکار به مربی در نرم افزار جامع ستاو ارائه شده است.

  • توسط ستاو
  • 08:51, 1399/02/03

حرکات ورزشی مناسب جهت اجرا در خانه

بحران جهانیکروناویروس جدید،بسیاری از کشورها را به اتخاذ اقدامات گسترده و قرنطینه کردن شهرها یا حتی کل کشور وادار کرده است. برخی رویدادهای ورزشی پشت درهای بسته و بدون تماشاگر برگزار می شوند و باشگاه های ورزشی در نقاط بسیاری تعطیل شده اند.

  • توسط ستاو
  • 19:38, 1399/01/29

آیا ورزش در شرایط کرونا خطرناک است؟

ویدئوی کاربردی در مورد تاثیر ورزش در این روزها که بیماری کرونا فراگیر شده است.

  • توسط ستاو
  • 19:32, 1399/01/29

تمرین در منزل با ستاو

در این مطلب راه‌کارهای پیشنهادی به منظور ورزش در خانه ارائه شده است تا در روزهایی که به دلیل شیوع بیماری کرونا در قرنطینه هستید بتوانید سلامتی خود را حفظ کنید.

  • توسط ستاو
  • 19:26, 1399/01/29

قرنطینه خانگی - توصیه‌های ستاو

در این ویدئو نشان داده می‌شود که در شرایط کرونا چه کارهایی انجام دهید و چگونه شرایط را کنترل کنید.

  • توسط ستاو
  • 15:00, 1399/01/29

تمرینات ورزشی متناسب در منزل (همراه با 25 تمرین قابل اجرا)

یکی از دلایل انجام ندادن ورزش و فعالیت بدنی، نداشتن زمان کافی بدلیل غرق شدن در مشکلات زندگی روزمره می باشد وهمین امر ما را از رفتن به باشگاه ها و مراکز تندرستی بازمیدارد.

  • توسط ستاو
  • 14:28, 1399/01/29

روش صحیح نشستن در هنگام مطالعه به همراه نکات کلیدی

در هنگام اجرای فعالیت های مختلف، می بایست توازون در حرکت را حفظ نمود و علاوه بر آن در هنگام فعالیت های روزانه نیز می بایست این توازون را حفظ نمود، بصورت کلی نباید در هیچ حرکت، فعالیت و حالتی بصورت ثابت برای مدتی باقی ماند و می بایست آن حرکت، فعالیت و حالت را تغییر داد.

  • توسط ستاو
  • 14:19, 1399/01/29

طراحی و راه‌اندازی اپلیکیشن ستاو به منظور ارائه خدمات آموزشی و ورزشی به دانشگاهیان

در راستای حمایت از کمپین دانشجویی «در خانه بمانیم» با همکاری اداره کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان و تربیت بدنی دانشگاه صنعتی اصفهان با هدف ارائه خدمات آموزشی و ورزشی به دانشگاهیان اپلیکیشن ستاو طراحی شد.

  • توسط ستاو
  • 14:05, 1399/01/20